Önbizalomépítés játékosan – hogyan segít a gyermekjóga?
A gyermekjóga önbizalom építésére a ChillPandánál játékos és élményközpontú módszereket kínál. Pózok, légző- és relaxációs gyakorlatok segítik a gyerekeket abban, hogy megtapasztalják saját képességeiket, koncentrációjukat és kitartásukat. A közösségi élmények és a támogató környezet erősítik a magabiztosságot, és megtanítják, hogy a hibázás természetes része a tanulásnak, így bátrabban állnak az új kihívások elé.