Üdvözöl a PandaBlog
Tippek, történetek és inspiráció szülőknek és gyerekeknek.
Mindfulness a gyermekjógában – avagy jelen lenni játékosan
A mindfulness gyermekjóga keretében játékos és mesés gyakorlatokkal vezetik a gyerekeket a tudatos jelenléthez. Légzőgyakorlatok, figyelmes mozdulatok és mesék segítik a gyerekek érzelmi intelligenciájának fejlesztését, belső nyugalmát és kiegyensúlyozottságát. A...
Miért érdemes gyermekjóga órára vinni a gyermekedet?
A gyermekjóga előnyei közé tartozik a testi és érzelmi fejlődés, a nyugalom és koncentráció kialakítása, valamint a közösségi készségek fejlesztése. A gyerekek játékosan, mesékkel és kreatív pózokkal tanulnak figyelni a...